Lees verder
Hannie van Genderen is klinisch psychologe, psychotherapeute en supervisor van de vgct en werkzaam bij de riagg Maastricht.
Meer over de auteursPatronen doorbreken
Een zelfhulpboek over schematherapie
Paperback Nederlands 2023 2e druk 9789057125898Samenvatting
Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je van plan was om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt dit op schematherapie gebaseerde boek je op weg naar een tevredener en
evenwichtiger leven.
Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen.
Dit al meer dan tien jaar zeer populaire en bijzonder praktische boek is nu geactualiseerd aan de hand van de laatste wetenschappelijke en therapeutische bevindingen. Daarbij gaat het vooral om de samenhang tussen onze basisbehoeften en tekortkomingen, valkuilen die we niet altijd goed vermijden, en negatieve patronen van gevoelens, gedachten en gedrag die daardoor kunnen ontstaan.
Specificaties
Expertrecensies (1)
Lees verder
Lezersrecensies
Over Hannie Genderen
Inhoudsopgave
Online werkbladen
Deel I: Patronen leren herkennen
2. Kindmodi
3. Kritische modi
4. Coping modi
5. De gezonde-volwassenmodus
6. De gelukkige-kindmodus
Deel II: Patronen veranderen
7. Het gekwetste kind verzorgen
8. Het boze kind onder controle krijgen
9. Het impulsieve, ongedisciplineerde of verwende kind begrenzen
10. De kritische modi de mond snoeren
11. De copingmodi veranderen
12. De gezonde volwassen sterker maken
13. Het gelukkige kind sterker maken
Deel III: Bijlagen
Modusoverzicht
Literatuur
Index
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan