Over Nick Polizzi
Nick Polizzi is de oprichter van The Sacred Science en regisseur en auteur van de documentaire en het boek met dezelfde titel.
Nick Polizzi
Nick Polizzi is de oprichter van The Sacred Science en regisseur en auteur van de documentaire en het boek met dezelfde titel.
Meer over de auteurs
Nick Polizzi,
Pedram Shojai
Opgeladen
Herstel je persoonlijke én professionele energielevel
Paperback Nederlands 2021 9789402708219Op voorraad | Op werkdagen voor 21:00 uur besteld, volgende dag in huis
Samenvatting
Het is eigenlijk heel simpel: je kunt niet functioneren op een tekort aan energie en verwachten dat alles goed zal gaan. Maar dat is precies wat we onszelf aan blijven doen: we gebruiken al onze energie om maar succesvol te zijn, er goed uit te zien en een rijk sociaal leven te hebben. Maar wanneer laden we onszelf weer op voor de volgende ronde? In Opgeladen leggen de auteurs uit hoe je weer rust en ruimte in je leven brengt.
Aan de hand van wijsheden van de beste wetenschappers, artsen en experts leer je wat energie nu eigenlijk is en hoe je het optimaal kunt gebruiken. Polizzi en Shojai bieden methoden om de potentiele energie in je lichaam en leven te maximaliseren, zodat je je eindelijk volledig uitgerust kunt voelen.
Specificaties
ISBN13:9789402708219
Trefwoorden:burn-out, persoonlijke groei, balans tussen werk en privé, balans, energielevel
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:256
Uitgever:HarperCollins Holland
Druk:1
Verschijningsdatum:2-3-2023
Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit
ISSN:
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Geef uw waardering
Over Pedram Shojai
Pedram Shojai is de oprichter van de populaire welzijnswebsite Well.org. Shojai studeerde biologie aan de universiteit van Los Angeles, maar besloot zich te verdiepen in de Oosterse wijsheden: kungfu, tai chi, qi gong, yoga en meditatie. Hij geeft wereldwijd lezingen en retraites, en is de oprichter van de Taoist Path School of Alchemy. Shojai woont met zijn gezin in Californië. Kijk op de website van Pedram Shojai voor meer informatie.
Inhoudsopgave
Hoofdstuk 1: Leven in een defecte wereld 9
Hoofdstuk 2: Eetpatronen en voeding 21
Hoofdstuk 3: Het darmstelsel en het immuunsysteem 53
Hoofdstuk 4: Sport en beweging 81
Hoofdstuk 5: Slaap en herstel 107
Hoofdstuk 6: Toxiciteit 131
Hoofdstuk 7: Bijnieren en hormonen 159
Hoofdstuk 8: Het brein 183
Hoofdstuk 9: Spirituele gezondheid 213
Hoofdstuk 10: Opbloeien in een defecte wereld 235
Dankwoord 241
Eindnoten 243
Register 249
Hoofdstuk 2: Eetpatronen en voeding 21
Hoofdstuk 3: Het darmstelsel en het immuunsysteem 53
Hoofdstuk 4: Sport en beweging 81
Hoofdstuk 5: Slaap en herstel 107
Hoofdstuk 6: Toxiciteit 131
Hoofdstuk 7: Bijnieren en hormonen 159
Hoofdstuk 8: Het brein 183
Hoofdstuk 9: Spirituele gezondheid 213
Hoofdstuk 10: Opbloeien in een defecte wereld 235
Dankwoord 241
Eindnoten 243
Register 249
Rubrieken
- Advisering
- Algemeen management
- Coaching en trainen
- Communicatie en media
- Economie
- Financieel management
- Inkoop en logistiek
- Internet en social media
- IT-management / ICT
- Juridisch
- Leiderschap
- Marketing
- Mens en maatschappij
- Non-profit
- Ondernemen
- Organisatiekunde
- Personal finance
- Personeelsmanagement
- Persoonlijke effectiviteit
- Projectmanagement
- Psychologie
- Reclame en verkoop
- Strategisch management
- Verandermanagement
- Werk en loopbaan