Gerry Schultinga coacht al 16 jaar ondernemers die teveel hooi op hun vork nemen en daardoor vastlopen. Tijdens deze coaching maakt ze gebruik van praktische tools. Steeds vaker hoorde ze: “Je moet een boek schrijven dan zetten veel meer mensen waardevolle stappen!” Ze schreef een aantrekkelijk werkboek. Deze 'routeplanner' brengt je in no time weer op weg als je niet weet welke kant je op moet.
Meer over Gerry SchultingaHeb je soms ook het gevoel dat je helemaal vast staat? Dat je even niet weet welke kant je op moet? Dat je gek wordt van de drukte, te veel last hebt van stress of niet meer kunt focussen op de dingen die belangrijk zijn?
Dan is dit boek voor jou geschreven. Deze routeplanner bespaart je bloed, zweet en tranen en heel veel kostbare tijd. Je bent namelijk zo op de plek waar je wilt zijn zonder dat je lappen tekst of theorie door hoeft te ploeteren. Met bijzonder eenvoudige maar praktische oefeningen en een duidelijke routekaart wijst dit werkboek je snel de juiste weg naar meer energie.
Of je nu op zoek bent naar rust, inspiratie of meer wilt weten over gedrag, in deze routeplanner zie je meteen waar je nu staat en wat je nodig hebt om het juiste pad te kiezen. Ga in je eigen tempo op weg en kies je bestemming!
Mensen denken vaak langer na over hun vakantie bestemming dan over hun leven. - Jan Bommerez
In dit werkboek neemt Gerry je mee op reis om het meeste uit jezelf te halen. Ze daagt je uit op een fijne en praktische manier kritisch naar jezelf te kijken. Ik vond het heel waardevol om met de vragen en opdrachten bezig te zijn. Het boek staat bomvol kennis over belangrijke onderwerpen als mindfulness, slapen, energie en geluk. Ik raad het iedereen aan met dit boek aan de slag te gaan. - Arne Bos, Managing director Parkos
stress persoonlijke ontwikkeling rust energie focus ademhaling mindfulness balans meditatie geluk persoonlijke groei zelfzorg hier en nu routeplanner dankbaarheid saboteurs levensenergie zelfbewustzijn natuurverbinding positieve psychologie werkboek ontspanning moodboard tijd voor jezelf lachyoga powernap slaapritme creatieve expressie affirmaties minimalisme schermdrukte stiltewandeling cortisol gedragsverandering emotionele bankrekening zelfcoaching lanterfanten apk zelfhulp autonome zenuwstelsel
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
