
Lees verder
Drs. Caspar Gesthuizen (1972) is zelfstandig trainer in weerbaarheid, duurzame inzetbaarheid en teamontwikkeling. Hij heeft ruime ervaring in het bouwen en managen van internationale teams binnen de marketing en daarnaast een achtergrond in oosterse vechtkunsten, waaronder karate, aikido en Bujinkan ninjutsu.
Meer over Caspar GesthuizenDe hedendaagse westerse werkcultuur lijkt vooral gericht op persoonlijk succes en carrière. De druk op werknemers is hoog. Hij laat zijn sporen na in de vorm van stress, toenemend ziekteverzuim en burn-outs vanwege overbelasting. Om je te leren in die omstandigheden je rust en balans te bewaren, neemt Caspar Gesthuizen je mee in de wereld van oosterse cultuur en vechtkunsten.
In ‘Als een krijger in de kantoortuin’ laat Caspar je zien hoe je jouw weerbaarheid kunt vergroten van binnenuit. Wil jij ook:
- BETER OMGAAN MET EEN HOGE WERKDRUK;
- MINDER VAN SLAG RAKEN DOOR TEGENSLAG OF
- CONFLICTEN OP HET WERK;
- STRATEGISCH KIEZEN HOE EN WANNEER JE OP MENSEN REAGEERT;
- WERKEN VANUIT JOUW INNERLIJKE KRACHT?
Door inzichten uit de oosterse cultuur en vechtkunsten toe te passen, kun je jouw grenzen beter bewaken en ben je beter bestand tegen hoge werkdruk, conflicten en ego’s op het werk. Caspar leert je hoe je als een volleerde krijger je innerlijke rust bewaart, hoe je je energie strategisch inzet en hoe je in harmonie met jezelf en je omgeving opereert.
weerbaarheid persoonlijke effectiviteit stressmanagement oosterse filosofie aikido balans persoonlijke ontwikkeling zelfvertrouwen mentale kracht conflictbeheersing ninjutsu flexibiliteit grenzen stellen meditatie karate persoonlijk leiderschap werkdruk intuïtie energie angstcultuur veerkracht leiderschap bushido samoerai ontspanning emotieregulatie presenteren communicatie aarding kantoorcultuur mindfulness japonisme werkhoudingen zelfverdediging duurzame inzetbaarheid budo teamontwikkeling japan judo okinawa edo-periode
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books