De groep staat in twee rijen tegenover elkaar. Iedereen observeert de deelnemer tegenover hem. Vervolgens draait iedereen zich om en verandert drie dingen aan zijn uiterlijk, bijvoorbeeld de veter los maken. Iedereen draait zich weer om en probeert de verandering bij de ander te ontdekken. Dit is een voorbeeld van een eenvoudige oefening, die we onlangs hebben uitgeprobeerd. Het leverde verschillende, soms hilarische reacties op, maar het belangrijkste was dat de groep los kwam. En dat was zeker geslaagd. Een warming-up is een doelgerichte, korte, introducerende oefening om een groep effectiever te laten werken. Dit is de definitie die Marcel Karreman in 'Warming-ups en energizers' hanteert. Energizers duiden op een lichamelijke activiteit, een fysieke energizer dus. Het is een van de twaalf categorieën warming-ups die in dit boek worden beschreven. De categorieën maken het makkelijker om een vorm voor uw warming-up te kiezen, omdat ze elk een verschillend doel hebben. Zo zijn er kennismakingsoefeningen en andere zijn gericht op leiderschap, interactie of dienen ter afronding. In totaal bevat 'Warming-ups en energizers' zo'n 100 verschillende oefeningen! Marcel Karreman heeft een zo praktisch mogelijk boek willen schrijven en dat is gelukt. Hij richt zich op de begeleider van de bijeenkomst die een warming-up of energizer wil gebruiken. Elke oefening is kort beschreven met het doel, wat nodig is, hoeveel tijd het kost en de werkwijze. In sommige gevallen staan er varianten beschreven. Een handig boekje dat organisatoren van workshops, trainingen en andere groepsactiviteiten bij de hand kunnen hebben en ideeën uit kunnen opdoen. De oefeningen kunnen net dat verschil maken tussen een moeizame en een geslaagde bijeenkomst.
Over Carla Verwijs
Carla Verwijs is managementconsultant met een specialisatie in kennismanagement.
