1 Een gevaarlijke stap 11
2 Dagelijks filosoferen over hoe je legendarisch wordt 13
3 Een onverwachte ontmoeting met een verrassende vreemdeling 23
4 Weg met middelmatigheid en alles wat gewoon is 31
5 Een bizar avontuur vanwege een morgen voor meesterschap 53
6 Een vlucht naar topproductiviteit, virtuositeit en onoverwinnelijkheid 65
7 Voorbereiding voor transformatie begint in het paradijs 79
8 De 5 am-methode ochtendroutine voor wereldverbeteraars 89
9 Een kader voor de expressie van grootsheid 103
10 De 4 focuspunten van roergangers 119
11 Navigeren door de stormen van het leven 169
12 De 5 AM Club ontdekt het protocol om gewoonten aan te wennen 181
13 De 5 AM Club leert de 20/20/20-formule 221
14 De 5 AM Club begrijpt het belang van slaap 253
15 De 5 AM Club wordt gecoacht in de 10 tactieken voor levenslange genialiteit 267
16 De 5 AM Club omarmt de dubbelcyclus van topprestaties 295
17 De leden van de 5 AM Club worden de helden van hun leven 331
Epiloog: vijf jaar later 345
