Jeroen van der Mark,
Laura Louwes,
Neeke Smit,
Erik Huizenga
e.a.
De FIT Methode
Geen dieet maar een plan dat werkt
Paperback Nederlands 2019 2e druk 9789082706512Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Samenvatting
Een fit lichaam begint bij weten wat je moet doen. Beschikken over de juiste informatie over training, voeding en mindset is cruciaal om progressie te boeken en je persoonlijke doel te bereiken. Of dit nu vetverlies, spieropbouw of enkel fitter worden is. Alle benodigde, door de wetenschap onderbouwde, kennis vind je in dit 264+ pagina’s tellende boek in toegankelijke en praktische taal.
De 'FIT Methode' is geschreven voor iedereen die iets wil verbeteren aan zijn of haar lijf, ongeacht ervaring, leeftijd, voorkeuren of trainingsdoel. Je richt zelf, aan de hand van de stap-voor-stap instructies, je voedingsschema en trainingen in en kunt deze zo afstemmen op jouw persoonlijke wensen en omstandigheden.
Specificaties
ISBN13:9789082706512
Trefwoorden:gezondheid, fit
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:264
Uitgever:FIT.nl
Druk:2
Verschijningsdatum:30-7-2019
Hoofdrubriek:Gezondheid
ISSN:
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
