Full Focus op wat écht belangrijk is - Elke dag met de juiste dingen bezig zijn

Druk zijn is de norm geworden. Maar ergens weet je het al: drukte is niet hetzelfde als productief zijn. Dat knagende stemmetje in je hoofd heeft gelijk. ‘Ben ik wel met de juiste dingen bezig?’ Je holt van meeting naar meeting, inbox overstroomt, telefoon zoemt onophoudelijk en aan het eind van de dag vraag je je af: wat heb ik eigenlijk gedaan? Geen idee. Maar je bent wél kapot. En morgen? Morgen precies hetzelfde circus. Gefeliciteerd, je bent een slaaf van je agenda geworden.

Van werkdruk naar wake-up call

Been there, done that. Altijd aan, altijd druk, maar met nul voldoening. Als ondernemer kende ik de trucs om efficiënter te werken en slimmer met tijd om te gaan. Maar toen de pandemie insloeg en mijn bedrijf, Tijdwinst.com, op de rand van de afgrond bungelde, begon ik aan alles te twijfelen. Harder werken bracht me niet dichter bij wat ik écht wilde. Pas toen mijn moeder ernstig ziek werd en ik haar in haar laatste levensfase bijstond, werd me iets pijnlijk duidelijk: tijd is onze meest waardevolle hulpbron. En toch verkwisten we hem aan ruis, afleiding en onzin.

Dat besef veranderde alles. Niet harder werken, niet nóg efficiënter worden, maar keuzes maken. Schrappen. Weg met de ballast. Focus op wat er echt toe doet. Makkelijk? Hell no. We zijn geprogrammeerd om drukte te verwarren met succes. Multitasking is een superkracht, e-mails binnen een minuut beantwoorden maakt je een topmedewerker. Bullshit. Wat we écht doen? Reageren in plaats van regisseren. We laten ons hacken door notificaties, ‘spoedjes’ (die zelden spoed zijn) en de illusie dat we alles tegelijk kunnen doen.

Tijd: je enige echte valuta

Tijd dus voor een reality check. Multitasking is een leugen. Druk zijn is geen badge of honor. Tijd is je enige echte valuta. En nee, je hoeft niet alles te doen. Sterker nog: als je impact wilt maken, moet je juist minder doen. Je moet focussen op de juiste dingen.

Daar gaat mijn boek over. Full Focus op wat echt belangrijk is helpt je ontsnappen uit de ratrace van drukte en afleiding. Geen loze theorieën, maar praktische strategieën, wetenschappelijk onderbouwde inzichten en mijn eigen keiharde lessen. Je leert hoe je je tijd en energie terugwint. Niet door meer te doen, maar door minder te doen—en dat beter.

Een voorproefje? Hier zijn drie gamechangers:

Pak de regie terug over je tijd

Keien, kiezels, zand – Stop met rommelen! Je dag zit vol taken, maar niet alles is even belangrijk. Vul je tijd eerst met keien (grote, betekenisvolle doelen), dan kiezels (noodzakelijke taken) en pas als laatste met zand (de triviale onzin). Doe je het andersom? Dan past het niet. Dan saboteer je jezelf. Cut the crap en begin met wat écht telt.

O.M.A. – Wat zijn jouw rollen? In je werk heb je meerdere rollen. Kies er drie, hooguit vier en focus daarop. Ik richt me alleen op mijn O.M.A: Ondernemer, Manager, Artiest. De ondernemer creëert kansen, de manager houdt de boel draaiend en de artiest levert creatief werk. Wat ben jij? En welke rol verwaarloos je? Pak de regie terug.

Multitasking – Stop ermee! Je denkt dat je efficiënt bezig bent door alles tegelijk te doen? Fout. Je brein kan maar één ding tegelijk met volle focus. Multitasken is niets anders dan chaotisch switchen tussen taken en jezelf uitputten. Wil je écht vooruitgang? Werk in ongestoorde focusblokken van 50 minuten. Zet je telefoon op stil, notificaties uit, en knal aan de taak die de meeste impact maakt. Niet de taak die dringend voelt, maar die telt op de lange termijn.

Klaar om de regie terug te pakken? Om je aandacht te richten op de dingen die er écht toe doen? Dan is dit boek voor jou. Stop met de illusie van drukte en kies voor Full Focus op wat écht belangrijk is.